Yangiliklar
2025-11-14
Gripp va o‘tkir respirator virusli infeksiyalarning profilaktikasi 🛡
Sovuq boshlanishi bilan shamollash va virusli kasalliklar xavfi ortadi. Sog‘liqni saqlash uchun oddiy qoidalarga amal qiling:
• qo‘llarni tez-tez sovunlab yuving va yuzga tegmang (ko‘z, og‘iz atrofi, burun atrofi);
• xonalarni shamollating va havoni toza saqlang;
• ob-havoga moslab kiyining;
• kasallik mavsumida odamlar gavjum bo‘ladigan joylardan qoching;
• Immunitetni mustahkamlang - to‘yimli ovqatlanish, uyqu, toza havoda yurish;
• grippga qarshi emlanishni unutmang - bu siz va yaqinlaringiz uchun ishonchli himoya.
Kanalga obuna bo‘lish: @qqses
So’ngi yangiliklar